蝦公穴的按揉方法. 用拇指或食指按揉蝦公穴，力道適中，以有明顯酸脹感為宜。 按揉時間一般為3-5分鐘，每日可按揉2-3次。 蝦公穴的注意事項. 按揉蝦公穴時應避開月經期。
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北面陽台植物種植指南：打造北向陽台獨特綠意. 在北面陽台上種植植物是一項具有挑戰性的任務，因為北向陽台通常光照不足，而且氣候寒冷。然而，只要選擇合適的植物並提。
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